#031: Jak być efektywnym kiedy wszystko nas rozprasza?

Podobno ludzie zaczynają dzień pracy ok 12-13 jak tylko obrobią się z bieżączką - ten system jest złamany :)

  • Coming out Szymona.
  • Dlaczego Jerzy kwestionuje sens bycia efektywnym?
  • Podobno ludzie zaczynają dzień pracy ok 12-13 jak tylko obrobią się z bieżączką - ten system jest złamany :)
  • One thing at a time. Multitasking to bzdura. Priorytet - to słowo istniało kiedyś tylko w liczbie pojedynczej.
  • Szymon czasem zaznacza na kartce każdy moment, w którym chce sięgnąć po FB, TT, Insta - to przywołuje go do chwili obecnej. I przeraża.
  • Dlaczego warto ustawić smartfona w tryb odcieni szarości?
  • Dlaczego lepiej działać niż ciągle zdobywać wiedzę?
  • Żeby czegoś się nauczyć potrzebujemy czasu "zwolnienia", czasu koniecznego dla przeprocesowania informacji.
  • Notuj dzień i planuj zadania
  • Blokuj czas na konkretne czynności - np 20 min dziennie czytania itp.
  • Wstawaj wcześnie, idź spać wcześnie.
  • Jak przebudowywać nawyki - zastępować złe dobrymi?
  • Dlaczego wcale nie musisz być na wszystkich platformach social-media?